Bonus #006 – Bewegungstipps für den kalten Winter

Ihr kennt das doch – draußen ist es bitter kalt und am liebsten möchte man sich auf die Couch legen und eine Serie schauen.
Dabei ist Bewegung auch im Winter sehr wichtig für uns. Heike Driemeyer ist Physiotherapeutin und gibt uns ein paar hilfreiche Sporttipps, die wir ohne möglichst viel Zeitaufwand ganz easy machen können.

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